男人阴茎敏感度低怎么降低呢

龟头敏感度的程度直接关系到男人性生活的长短，如果男人小弟弟太过敏感那么性生活时间绝对是很短的，因此，怎么降低阴茎的敏感度也成了很多早泄患者比较关心的问题。

要想降低阴茎的敏感度，就需要知道其为什么会过高。临床研究发现，男性之所以阴茎的敏感度过高，主要是由于阴茎上分布的敏感神经过多造成的。正常情况下，男性阴茎上的敏感神经一般为2-3根，而敏感度过高的患者往往都达到了8-9根，因此对性刺激非常的敏感，因而在性生活中很容易出现早泄的现象。

找到了阴茎敏感度的原因，如何解决就好办了。宜宾正健医院通过与国际上先进的男性健康医疗机构合作，引进一套针对早泄患者的治疗技术“显微阴茎敏感神经微控术”。该技术是目前比较先进的微创手术疗法，能针对早泄患者阴茎敏感神经分布过密的特点，利用高倍显微镜对其进行分离隔断，降低患者阴茎的敏感度，提高其对性刺激的耐受能力，有效延长患者性生活持续时间，达到治愈早泄的目的。目前在临床上应用效果明显，每年已为上千例患者解决了早泄的烦恼。

【医生表示】除了科学合理的治疗之外，还可以通过平时生活中的锻炼方法来让龟头逐渐适应性刺激，也能起到比较好的效果，能有效的延长性生活持续时间。

1. 阴茎指压法;不管是在阴茎疲软下，还是在阴茎勃起时，可以通过用手反复挤压阴茎，能有效增强阴茎神经和血管的活力，提高性能力。

2. 淋浴“按摩”法;用温水从龟头一直冲刷到阴茎根部，可以加速阴茎血流速度，长此以往，对男性性能力有很大的提升。

3. 提肛运动;坚持做提肛运动，可活跃协同阴茎勃起的盆底肌肉和韧带强度，还可以改善会阴部的血液循环。

4. 性交;长期的性交也能有效较低阴茎对性刺激的耐受能力。