青年男性手淫上瘾 4找帮你解决

大家要知道，有好多的青少年都存在手淫的问题，手淫是正常的性生活方式的一类 ，是自然和合理的，是人类的本能。而且适当的手淫是维持性系统正常的必需的刺激手段。但是仅仅局限在适当。

由于传统的错误观念，很多有手淫行为的青少年都是会有犯罪感的，有的人还为此而负上了不必要的心理负担，这样的想法应该要抛弃。因为手淫的性行为很简单，而且青少年本身缺乏自制力，因此控制手淫的量很重要。如果沉醉于手淫带来的欢欣中，出现过度手淫。

耽误学业。经常的手淫的话会让青少年变得缺少精力，无精打采，导致精神不集中，记忆力变差，学习成绩也大幅度的下滑，或者是荒废了学业，浪费了大好时光，成为一个病篓子。

会改变人的性格，让内心变得灰暗扭曲。意志力变差，由开朗的天性变的自卑、自恋心理。多生邪淫之念，害怕见异性等。

出现性功能障碍。青少年，因为他们的性系统还没有完全的发育成熟，过度的手淫就会加重他们性系统的负担，容易导致性系统出现多种问题甚至性功能障碍。

导致男性会有前列腺炎，精囊炎等疾病，严重的危害到了男性的生殖系统功能，从而导致了男性不育症的出现。

1 让青少年多参加户外运动

因为青少年的手淫多是在室内，所以让青少年从屋里走出去是一个不错的方法，不要让他们总是赖在床上，要督促和激发青少年锻炼的意识，让他们多开展体育锻炼和活动对克服青少年的这一习惯和增强青少年的身体健康都具有重要的作用。

2 关怀青少年，注重卫生

家长要从小就要教育青少年爱干净、讲卫生。让青少年知道生殖器官的重要性，能够保护自己的生殖器，不能随便触摸。平时的衣裤着装也要以宽松为主，家长还要多关心他们的生活，让他们能时刻的感受来自家庭的温暖。细心观察他们的心理和生理状态，消除他们的烦恼。

3 帮助青少年养成规律作息

青少年他们多半会有赖在床上不起的习惯，为了纠正青少年的这一习惯，家长需要为青少年制定作息的时间，督促和带领他们早上起来进行锻炼。让青少年生活变得有规律点。

4 保护青少年的隐私不要有暴力

当发现青少年有手淫的习惯，不要大惊小怪的或者斥责、打骂，要尊重他们自身的隐私，保护他们的自尊，不要总是逼问，更不能讽刺羞辱，否则会产生自卑的心理。要多与青少年沟通交流，让他明白希望青少年及家长朋友们都应该要注意一下，如果有手淫的行为要改正好思想，也可以多投入到其他的活动中，慢慢戒除手淫。