吃什么可以预防阳痿

　　宜宾正健男科医院专家马超指出：阳痿，是男性朋友容易罹患的一种性功能障碍的疾病，这种疾病的发生会严重的影响患者的性生活，严重的话还会导致不育的发生，所以我们要避免阳痿发生，合理进行阳痿的预防，生活中，我们除了做好生活细节外，也可以从饮食上多注重，因为饮食的条件也是可以预防和辅助治疗阳痿疾病的。

　　马超推荐几种阳痿患者该吃的食物，希望对患者会有所帮助。

　　一、驴肉：俗话说，天上的龙肉，地上的驴肉。驴肉味道不仅鲜美，并且还是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇肉类。尤其是驴肾，这驴肾有味甘、性温，有益男性的肾壮阳、强筋壮骨功效。可以治疗阳痿不举、腰膝酸软等症。

　　二、羊肾：羊肾又名羊腰子。含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素A、维生素E、维生素C、钙、铁、磷等。其味甘，性温。有生精益血、壮阳补肾功效。羊肾补虚损，阴弱，壮阳益肾。适用于肾虚阳痿者食用。

　　三、虾：虾不仅味道鲜美，并且是补益和药用作用都较高的壮阳食物。祖国医学认为，其味甘、咸，性温，有壮阳益肾、补精，通乳之功。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者，都可将其作为滋补食品。

　　四、荔枝：中医以为，荔枝这种水果的味道甘甜，有补益气血、添精生髓、生津和胃、丰肌泽肤等功效。所以、在日常生活中，男性朋友如果多吃的话，可改善人的性功能，用于治疗遗精、阳痿、早泄、阴冷诸症。

　　五、泥鳅：泥鳅在不少民间偏方里出现。泥鳅含优质蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B1、烟酸、铁、磷、钙等。其味甘，性平，有补中益气、养肾生精功效。对调节性功能有较好的作用。泥鳅中含一种特殊蛋白质，有促进精子形成作用。成年男子常食泥鳅可滋补强身。 >>>点击了解阳痿小知识

　　六、枸杞子：枸杞子又名枸杞。含有胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素C、维生素E、多种游离氨基酸、亚油酸、甜芋碱、铁、钾、锌、钙、磷等成分。中医认为、枸杞子味甘，性平，入肝、肾、肺经，有滋补肝肾、益精明目、和血润燥、泽肤悦颜，培元乌发等功效，是提高男女性功能的健康良药。

　　温馨提示：出现了阳痿疾病的话，患者是需要积极的治疗的，这样的话患者的健康才能保障的了，同时也能让患者养成好的习惯。