怎么让自己性功能变得更强

　　怎么让自己性功能变得更强?众所周知，美满的性生活是增进夫妻感情的调和剂，如果性生活不和谐，就可能会导致夫妻感情不和，甚至家庭破裂。因此男性性功能的强弱也与一个家庭的幸福息息相关，那么，怎么让性功能变强呢?

　　针对，怎么让自己性功能变得更强?

　　专家指出，让性功能变强，可以通过一些锻炼来提高性能力，但是不建议男性朋友用私自吃壮阳药，是药三分毒，以免不规范的吃药带来副作用。怎么让性功能变强，给大家以下两点建议：

　　1、体育锻炼是较好的壮阳药

　　运动除了拥有健康体魄，旺盛的精力，还可以增加全身氧含量，增加了睾丸酮的分泌，对男性生殖系统是较好的补充，这种内在的强健作用远远胜过任何保健药，锻炼就是较好的壮阳药。

　　2、冷热水交替浴提高性能力

　　这是一种很古老的增强男子性功能的锻炼方法。在浴缸内充分温热之后再出浴缸，给阴部施加冷水，待3分钟左右，阴茎、阴囊收缩之后再入浴缸。如此反复3-5次后即可结束，若能每日坚持做“交替浴”，可使中年以后的男性精力充沛、性功能增强、减轻疲劳感。

　　通过小健对“怎么让自己性功能变得更强”的介绍。在通过自己的锻炼后，还是不能达到满意的效果，可以到专业正规的医院找专家，听取专家的意见进行检查和治疗。