自己在平时如何治疗阳痿

　　自己在平时如何治疗阳痿?阳痿的引发，给男人的健康造成了非常大的干扰，不仅仅是生理上的病痛，对于心理上的伤害也实为不小。那么在平时怎么医治阳痿疾病呢?下面医生就针对这一情况作出以下解释。自己应该怎么治疗阳痿疾病?

　　针对，自己在平时如何治疗阳痿?

　　一、节房事

　　长期房事过度，沉浸于色情，是导致阳痿的原因之一。实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，是防治阳痿的专业措施。

　　二、饮食调养

　　狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等;含锌食物如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等，含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等，都有助于加强性功能。

　　三、学习性知识

　　有的未婚男子自称阳痿，往往只是没有足够刺激引起性欲，不能够够视为病态。新婚夫妻性生活时，男方焦虑、激动，女方恐惧、羞涩，配合不好，导致性交失败是缺乏经验，不是病态，要互相理解、安慰，随着时间推移大多能满意和谐。

　　四、加强身体素质

　　身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，焦虑持久的脑力劳动，都是病发发原因素，应当主动从事体育锻炼，增强体质，并且关注休息，防止过劳，调理中枢神经系统的功能失衡。

　　五、了解生理波动

　　当男子在发热、过度疲劳、情绪不佳等情况下发现一时性的或一个阶段的阳痿，多半是一种正常的抑制，生理的波动，男方不要徒增思想负担，女方不要因之埋怨、指责，以此避免弄假成真，导致阳痿。