前列腺增生的预防方法有哪些

　　前列腺增生是中老年男性的高发病，严重影响了男性患者的正常生活和工作，为提高男性朋友的生活质量及健康水平，应及早采取措施预防前列腺增生，那么前列腺增生的预防方法有哪些呢?下面我们来看看宜宾正健医院医生是怎么说的。

　　宜宾正健医院医生介绍，男性前列腺增生的预防方法：

　　1、适量饮水。饮水过少不但会引起脱水，也不利排尿对尿路的冲洗作用，还容易导致尿液浓缩而形成不溶石。故除夜间适当减少饮水，以免睡后膀胱过度充盈，白天应多饮水。

　　2、避免久坐。经常久坐会加重痔疮等疾病，又易使会阴部充血，引起排尿困难。经常参加文体活动及气功锻炼等，有助于减轻症状。

　　3、不可过劳。过度劳累会耗伤中气，中气不足会造成排尿无力，容易引起尿潴留。

　　4、避免酗酒。饮酒可使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留。

　　5、不可憋尿。憋尿会造成膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力减弱，排尿发生困难，容易诱发急性尿潴留，因此，要做到有尿就排。

　　宜宾正健医院医生表示，前列腺增生会影响患者的身心健康，所以男性朋友要重视此疾病的预防，避免此疾病的出现，远离此疾病的困扰，若是不幸患上此疾病，也要及时就医，降低此疾病的危害。

　　大家现在知道得了前列腺炎怎么办才好了吧，前列腺炎是可以治疗的，大家要有信心，另外，平时就该养成良好的生活习惯，避免出现病症。如果您还有什么需要咨询了解的，可以点击下方在线咨询进行咨询，我们会即时解答您的问题。如果您需要就诊，请及时在网上预约。