男人精液越来越少都有什么危害

网友描述:确实自己有几年的首映习惯也知道这个习惯不好但是难以控制，但是慢慢的觉得自己射出来的精液越来越，才开始慢慢担心是咋了?

回答：从你的情况可以看来，你是因为什么射精太频繁的原因而变得这样的，人体制造精子的速度毕竟还是有限的，射精的时间不能间隔的太近了，建议你还是要戒掉手淫的习惯比较的好。

1、正常男子一次排出的精液量为2～3毫升，如果小于1毫升则称为精液量过少。精液量过少可使精子失去活力而丧失功能，导致不育。

2、精液过少，多少会有使性欲下降，影响正常的性生活。

3、静脉曲张或睾丸鞘膜积液，血液郁积，导致睾丸生精障碍，前列腺炎，精阜炎，内分泌障碍，染色体异常，尿道疾病，免疫因素，思想紧张，极度营养不良等。

有足够信心:从思想上要有足够的毅力和信心下决心戒除。同时，还应对于手淫习惯有正确的认识，既不要害怕、恐惧，也不要抱着无所谓的态度，毫不在乎。

生活有规律:要注意生活和规律，按时睡眠，按时起床，醒来即起，晚上上床就睡着，不要胡思乱想。晚饭不要吃得太饱，避免刺激性食物;不要看色情淫秽的书画;睡眠前最好能用温水洗洗脚，常可帮助入睡。

睡眠时，裤子不要穿得太紧，被褥不要过暖，被子不要压得过重，不要趴着睡觉。如果睡觉以后发生了性冲动，睡不着，这时候不妨起来静坐一下，使心神安静下来，等性冲动过去了，再去睡觉。

多锻炼身体:平时在学习以外的空余时间，要多参加体育锻炼和集体活动，如长跑、打太极拳、游泳等，尽量忘掉手淫，白天累了，晚上就容易睡着，这样既增强体质，消除思想上的紧张情绪，而且也锻炼了意志和毅力。

正确恋爱观:要有高尚的情操，关心集体，热爱生活，要树立正确的恋爱观，要认真地、严肃地对待恋爱，婚姻和家庭问题。

温馨提示：如果手淫的现象像文中这样的话，那么患者朋友们可以考虑用上边的方法来戒掉自己的手淫习惯，毕竟这样的话才是健康的生活方式。