如何调理月经不调

宜宾正健医院 2017-09-26 点击: 文章来源:本站原创

  如何调理月经不调?宜宾正健医院专家指出,月经不调可以分为若干种类型,其调理方式因此也各式各样,女性体内气血不足,气虚,血虚或者气血瘀滞时会导致月经紊乱,痛经,月经量少!月经不调等。月经不调的患者要注意多吃五谷杂粮,平时注意保暖,适量运动,保持愉快的心情,少吃油腻与刺激性食品,多运动锻炼自己的身体。

如何调理月经不调

  正健医院专家指出,月经不调。妇科常见病。表现为月经周期或出血量的异常,或是月经前、经期时的腹痛及全身症状。表现为月经周期或出血量的异常,或是月经前,经期时的腹痛及全身症状.病因可能是生殖道感染,内分泌病,器质性病变或是功能失常等均可引起月经失调。

  哪些因素导致月经不调

  1、如何调理月经不调?长期的精神压抑,生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤,都可导致月经失调或痛经,闭经。

  2、如何调理月经不调?经期受寒冷刺激,会使盆腔内的血管过分收缩,可引起月经过少甚至闭经。

  3、如何调理月经不调?过度节食,由于机体能量摄入不足,造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用,致使雌激素合成障碍而明显缺乏,影响月经来潮。

  4、如何调理月经不调?嗜好酒烟。烟雾中的某些成分和酒精可以干扰与月经有关的生理过程,引起月经不调。

  5、如何调理月经不调?内分泌失调是月经不调的主要因素,主要是下丘脑-垂体-卵巢轴的功能不稳定或是有缺陷,最终导致月经不调。推荐阅读:月经不调怎么办?

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  月经不调的预防措施

  1、改善不良的生活习惯,保持高度卫生、洁净。

  2、适量运动、避免过度劳累,爱护身体、避免身体受寒。

  3、调整自己的心态,月经不调的护理中保持良好的心态也是非常必要的。

  4、月经期间,避免参加剧烈和震动大的运动,以免经期流血过多或子宫内膜移位。

  5、月经期间,禁止性生活,避免感染妇科疾病。

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  正健医院专家提醒:如何调理月经不调?月经不调是女性比较常见的妇科疾病,通常是不良的生活习惯导致的,所以女性朋友一定要改善不良的生活习惯,祝您身体健康。

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