月经血呈黑色如何应对?

　　月经是每个女孩都会定期来的朋友，而这位朋友每次到来时，女性朋友都会有响应的对应方法，比如喝蜂蜜水等，但是月经来时呈现为黑色又是怎么回事?又该如何应对?

　　月经血呈黑色的注意事项：

　　一、内裤要柔软、棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。

　　二、保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动，个别在月经期有下腹发胀、腰酸、胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。

　　三、注意卫生，预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。月经期比较不能性交。注意保暖，避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。我有问题怎么办?点击免费咨询医生吧!>>>

　　四、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。

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