如何预防阴道炎

　　阴道炎是女性常见疾病，各个年龄阶段都可以罹患，且发病率较高，严重影响女性的生活质量，因此，女性朋友如何预防该疾病，这对维持女性健康很有意义。下面就让宜宾正健妇科医院专家周英来告诉大家如何预防阴道炎吧。

　　1、性生活清洁

　　日常生活中注意生理卫生，避免不洁性生活，大多数女性是可以完全避免感染阴道炎的。

　　2、内裤勤晒

　　每天清洗外阴，换内衣裤都是必不可少的，此外，为了避免霉菌滋生，注意日常生理卫生是避免妇科疾病的最佳途径。

　　3、便前洗手

　　调查发现，人的双手粘有大量病原微生物，如衣原体、支原体等，它们可通过解便这一环节侵入尿道引起感染，所以养成良好的卫生习惯也是至关重要的。

　　4、清洗顺序

　　经常清洗外阴和肛门，清洗时要讲究顺序，先洗外阴再洗肛门，切不可反其道而行之;毛巾及盆要专人专用，否则细菌很容易侵入尿道口。

　　5、外阴洗剂

　　一定要购买正规厂家的产品，以免劣质产品破坏人体的正常菌群，反而降低局部的抵抗力。

　　6、充足的睡眠

　　每天保证充足的睡眠，不要熬夜，否则会降低身体对疾病的抵抗能力。

　　7、讲究个人卫生

　　要勤洗澡，不提倡洗盆浴，衣物要单独存放;要经常换洗内裤，特别是新内裤或长久不穿的内裤，穿之前要清洗晾晒;穿透气好、吸湿性强的棉织品内裤，尽量少穿紧身裤或牛仔裤，多穿透气性好的裙装，这对保护女性身体健康是非常重要的。

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