宜宾如何预防外阴炎

　　小萍是一个有洁癖的女孩子。每天坚持洗私处，洗的很很好，可是她最近觉得外阴瘙痒老是想要去挠，而且都有一点红肿的症状，还以为是洁阴液过敏，经过检查得出是自己患上了外阴炎，她对此感到很纳闷，宜宾如何预防外阴炎?

　　女性外阴炎预防要点有什么?

　　一、规范生活习惯

　　不在消毒不严的泳池内游泳;使用公共厕所时尽量避免坐式马桶;提倡淋浴不洗盆浴;浴后不直接坐在浴室坐椅上。

　　二、合理穿衣

　　不穿化纤内裤不借穿他人内衣、内裤及泳装。

　　三、均衡饮食

　　应该均衡饮食，不可过食含糖量高的食品。

　　四、不过度讲究卫生

　　由于阴道内环境呈弱酸性，又有许多菌群共同存在，菌群间的相互制约作用能抑制某种菌属过度增长而致病，这是人体的一种自然防御系统。清洗阴道无疑将阴道的弱酸环境和菌属间的相互制约关系破坏了，使阴道上皮的抗病力下降引起念珠菌或其他细菌所致的阴道炎。因此，女性朋友们要对阴道温柔点，不能用刺激性的洗涤剂大力清洗。

　　五、养成良好的卫生习惯

　　上厕所前也应该洗手;不滥用不洁卫生纸;排便后擦拭外阴时宜从前向后擦;每日清洗外阴换洗内裤并放于通风处晾干;自己的盆具、毛巾自己专用; 内裤与袜子应该分开清洗。

　　温馨小提示：宜宾如何预防外阴炎？以上内容就是宜宾正健医院专家对女性外阴炎预防要点有什么的介绍，希望对阴道炎患者有所帮助。宜宾正健医院妇科专家温醒，要想治好阴道炎，女性朋友一定要正确对待，不能自己乱用药，要在医院生指导下用药，重视日常的护理，积极锻炼身体，增强自身抵抗力，保持良好的心态，不要给自己太大的压力，合理调整饮食，争取早日恢复健康。